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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ? 4 北向きと南向きどちらが良いか 5 まとめ 6 引用文献 ※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 NELLマットレス 10%OFF SHING限定クーポン

頭痛とのスピリチュアルな向き合い方 |早坂

古来から、風水では、 「頭痛は毒出し」 と考えられており、良い作用であると捉えられてきました。 「頭痛が治るときに物事が好転する」 反対に言えば、上手くいかないことや未来への不安が、頭痛となって表に現れているということです。 頭痛は、氣(エネルギー)の出口である『第6チャクラ』と大きく関係しています。 第6チャクラは、人生を歩むための知恵を司る場所であり、直感力を補ってくれる場所。 痛みが解消されると、氣(エネルギー)の流れを変えてくれる場所です。 「生き方を変えたい」 このように悩んだり、考えたりすると、氣の流れや循環が怠り、悪い氣が溜まりやすくなります。 そのため、頭痛が起こりやすくなるんです。 ・つい考え込んでしまう ・頭を酷使している ・ストレスを感じやすい

臺灣第一列表

台灣第一部韓劇: 順風婦產科: 同時是第一部在台播出韓國小單元情境劇 第一部有日本影星演出的台灣電影: 運轉手之戀: 宮澤理惠在該電影中演出一位女警察: 2001年: 台灣第一部偶像劇: 流星花園: 為台灣偶像劇風氣最初的開始,同時也是第一部從日本漫畫改編之 ...

【2024最新】直立式/滾筒洗衣機怎麼選?9款洗衣機推薦揭密!

【2024最新】直立式/滾筒洗衣機怎麼選? 9款洗衣機推薦揭密! - MYFEEL品味誌 洗衣機是每個家庭不能沒有的家電,功能也日新月異,從傳統半自動洗衣機、直立式洗衣機,再到近代的滾筒洗衣機或迷你洗衣機,在琳瑯滿目的洗衣機中,「品味誌」挑選了8款洗衣機推薦要來介紹給大家,並包含Panasonic 洗衣機、TOSHIBA 洗衣機、LG 洗衣機等等熱門品牌,告訴你該如何選擇直立式或滾筒洗衣機推薦款喔!

【家居風水】窗簾擋煞大法分享!揀窗簾哪些顏色最好?教你睇方位!邊種顏色盡量少用?邊種最保險?咩情況要拉開/拉埋窗簾?

與其說材質,原來從術數角度看,顏色有更大影響,用對顏色的窗簾更有助擋煞! 只要參考清代八旗子弟在皇城東南西北的分布便知箇中玄機——就是對應不同方位的窗口,採用恰當顏色! 究竟你家適合用哪一種顏色的窗簾? 有沒有一種顏色屬百搭保險? 哪一種顏色少用為妙? 窗簾幾時應該拉開、拉埋? 即聽專家講解! *玄學非精密科學,內容只供參考。 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。 【訂閱有賞】25度生活YouTube頻道 暖暖冬日賞你etnet 30週年珍藏版2024年曆卡 + keroppi加大版毛毯! 立即訂閱 我要回應

水晶功效全指南!10種常見水晶介紹!附有最詳細水晶功效表

水晶種類繁多,不知道該如何選擇合適的水晶?為了幫助大家更好地了解水晶功效和選擇適合自己的水晶,我們將詳細介紹10種最受歡迎的水晶,從愛情、財富、事業、健康到心靈平衡等方面,深入探討每種水晶的獨特功效。同時,我們還為您提供最齊全的水晶功效表,讓您更認識如何選擇最適合 ...

【專訪】鍾易禮:評論聲音成進步動力 整裝上陣證明自己

鍾易禮在當地賽場經歷不少,試過名落孫山,亦試過在芸芸馬匹中取得勝利,惟當中讓他最難忘的,卻是每次喜怒哀樂,都有很多朋友、導師發短訊關心或祝賀,特別是學校的校長陳念慈。 「很感恩每個階段都遇到願意教導我的人,例如教我騎馬的高雅志,他由我第一次出賽已經照顧我,到現在仍每日看著我成長。 另外校長亦在背後為我安排很多事情,令我可以專心騎馬,不需要顧慮太多。 」...

養兔子前先想清楚! 新手飼主「10項指引」快速入門

新北動保處率先與專家學者共同訂定寵物兔基礎飼養指引,讓民眾在飼養寵物前評估自身能力和住家環境,並提供兔子妥善飼養空間,如要提供腳踏墊,使用寬板塑膠踏板較佳,不可使用鐵條踏板,鐵條底網會造成胼胝 (足底炎),嚴重者甚至須截肢,飼主應避免環境不良,造成兔子逃逸或傷害。 讓想飼養兔子民眾,懂牠再養牠,終養不棄養。 並規劃兔子登記及絕育計畫,防止兔子走失、逃逸及過度繁殖。 兔子飼養要提供腳踏墊,使用寬板塑膠踏板較佳,不可使用鐵條踏板,鐵條底網會造成胼胝(足底炎),嚴重者甚至須截肢。 (新北動保處提供) 台灣愛兔協會林樵組長指出,飼養兔子要以牧草為主食,佐以飼料及少量蔬菜,根莖類食用過多,會有脹氣現象。 寵物兔一般說來出生4個月以上就有生殖能力,母兔沒有月經,其生理屬於交配排卵型。

手機螢幕破裂千萬別再用 5種危險情境你中幾個?

螢幕碎裂 即便你不是奶油手,但在長達 3 年半的手機使用期間,難免會有一兩次摔到的風險,如果運氣好一點頂多手機邊框出現磨損,但要是運氣不怎麼好,很有可能螢幕就蜘蛛網碎裂了,有些甚至還會出現 隔山打牛的螢幕碎裂 (註:保護貼沒事,底下的螢幕卻碎了)。 不管怎麼說,無論是手機螢幕碎掉還是保護貼破損,小編都建議各位去維修更換,否則一不小心刮傷手指,或是細碎玻璃跑進皮膚裡就得不償失了,尤其螢幕保貼的價格比較便宜,換一張新的也不會花你太多錢(除非堅持貼貴桑桑的),如果你是嫌麻煩而不換這我還可以理解,但要是為了省錢真的大可不必。 延伸閱讀: 手機壞了怎麼辦? 送修前後不得不注意的事項。 2. 手機溫度過熱

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